导读:黄芪是一种补气为主的中药材,稍微懂点中医知识的人都知道,黄芪补气功效和人参相似,也是最常见的滋补药材。今天给大家介绍的是黄芪滋补药膳的做法,和瘦肉鲫鱼一同做火锅,味道鲜美滋补养生,符合吃货们的需求。下面毒蛇网美食小编就来分享一下黄芪瘦肉鲫鱼火锅的做法步骤。
黄芪瘦肉鲫鱼火锅药材只有黄芪10克即可。黄芪微苦,不易过多,影响火锅口感。
黄芪瘦肉鲫鱼火锅所需要的食材比较多,需要用到新鲜鲫鱼400克,猪瘦肉180克,豆腐、粉丝各120克,莴笋叶80克;另外还需要调料生姜10克,葱8克,料酒20毫升,白砂糖、盐各3克,炒枳壳、味精、胡椒粉各1克,醋5毫升,植物油、鲜汤各适量。
步骤1:鲫鱼宰杀后去鳃、鳞、内脏,切咸鱼片;猪瘦肉去筋膜,洗净沥干切片:豆腐切块;粉条温水浸泡后切段;莴笋叶洗净择好。全部食材装盘,围于火锅四周。
步骤2:黄芪、炒枳壳装入纱布包,放进砂锅里,加水煎煮,分两次取药液备用。固1锅入植物油,烧至六成热,下姜片,煸出香味,放盐、胡椒粉、醋、料酒、白砂糖,加入高汤烧开,撇去浮沫,再下药液,烧开之后,汤汁倒入火锅中,下菜食用即可。
黄芪瘦肉鲫鱼火锅的主要功效为补气健胃、美容润颜。适用于脾虚所致的食欲不振、消化不良、便溏泄泻,以及气虚所致的气短乏力、胃下垂、脱肛等症。
黄芪瘦肉鲫鱼火锅吃法和火锅相同,没有特别的要求,可以作为佐餐或单独食用,吃菜饮汤。
黄芪性微温,味甘。归脾经、肺经。主要功效为补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌。属补虚药下属分类的补气药。能增强造血功能;改善心肌功能,对抗心肌梗死;具有抗氧化、抗病毒、抗癌、改善肾功能和肾组织病理改变等。